2025年の平均残業時間は月20.6時間！ 残業が少ない・多い職種TOP20【パーソルキャリア調べ】

パーソルキャリアが運営する転職サービス「doda（デューダ）」は、「2025年の平均残業時間の実態調査」を実施した。20～59歳のビジネスパーソン15,000人が回答している。

2025年の平均残業時間は月20.6時間！ 最も少ないのは2年連続で「医療事務」

調査によると、2025年4～6月の平均残業時間は20.6時間で、2024年4～6月の前回調査よりも0.4時間減少した。2023年から3年連続のマイナスとなっており、減少傾向が続いている。

残業の少ない職種を見ると、1位は前回と同様に「医療事務（10.5時間）」。2位は「一般事務（11.0時間）」で前回から4.2時間減少、3位は「販売／接客／売り場担当（11.9時間）」で4.9時間減少となった。一方、前回2位だった「貿易事務（15.0時間）」は3.9時間増加して11位にランクダウン。職種分類で見ると、「事務／アシスタント」が最多を占めていた。

残業の多い職種を見ると、1位は「総合商社の営業（29.8時間）」で、前回から0.5時間増加。2位は「広告営業」と「組み込みエンジニア」が29.3時間で並んだ。また、前回最も多かった「インフラコンサルタント」は16.7時間の大幅減となりランク外に。月平均30時間を超える職種はなく、全体平均と同じく残業が傾向にあることがわかった。

年代別に見ると、20、30、40代は残業時間が減少した一方で、50代は増加していた。年代×職種分類別で見ると、すべての年代で「事務／アシスタント」が最も少ない結果に。一方で最も多い職種は、20代では「企画／管理」で、その他の年代では「モノづくり系エンジニア」や「建築／土木系エンジニア」となった。

調査概要

• 【調査対象】20～59歳の正社員男女
• 【調査方法】ネットリサーチ会社を利用したインターネット調査（ネットリサーチ会社保有のデータベースをもとに実施、doda会員登録の状況については不問）
• 【実施期間】2025年8月1日～8月8日
• 【有効回答数】15,000件