平均スマホ代、大手4キャリアは月8,802円！ MVNOは4,330円で2倍差【MMD研調べ】

契約は「大容量プラン」が最多だが、実際の利用量は「7GB以下」が過半数。

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MMDLaboが運営するMMD研究所は、18歳～79歳の男女4万人を対象に「2026年8月通信サービスの料金と容量に関する実態調査」を実施した。

まず、スマートフォン利用者のうち、通信会社に支払っている料金を把握している人を対象に、通信・通話・端末を合わせた平均月額料金を聞くと、大手4キャリアユーザーが8,802円で最も高かった。オンライン専用プランユーザーは6,651円、キャリアサブブランドユーザーは5,411円、MVNOユーザーは4,330円と続いており、大手4キャリアとMVNOでは約2倍の開きがあった。

また、2025年9月調査と比較すると、大手4キャリアは251円、オンライン専用プランは77円、キャリアサブブランドは241円、MVNOは49円増加していた。

通信・通話に支払う平均月額料金は、大手4キャリアが4,427円、オンライン専用プランが3,141円、キャリアサブブランドが2,718円、MVNOが1,681円だった。

料金帯別では、大手4キャリア、オンライン専用プラン、キャリアサブブランドはいずれも「2,000円～3,000円未満」が最多となった。一方、MVNOでは「1,000円未満」が38.5％で最も多く、「1,000円～2,000円未満」も37.0％を占めていた。

また、通信会社に端末代金を分割で支払っている人の平均月額料金は、大手4キャリアが4,375円、オンライン専用プランが3,510円、キャリアサブブランドが2,693円、MVNOが2,649円だった。

料金帯別では、大手4キャリアとオンライン専用プランは「2,000円～3,000円未満」がそれぞれ18.8％、23.0％で最多だった。キャリアサブブランドとMVNOでは「1,000円未満」が最も多く、それぞれ30.7％、30.1％となった。

大手4キャリアは「大容量契約」が最多も、実際の利用は「小容量」が過半数

続いて、現在契約しているデータ容量プランを見ると、大手4キャリアでは「大容量（31GB～無制限）」が38.3％で最多となり、次いで「小容量（7GB以下）」が37.2%と拮抗していた。オンライン専用プランでは「中容量（8GB～30GB）」が63.7％を占めており、キャリアサブブランドとMVNOでは「小容量（7GB以下）」がそれぞれ55.8％、66.7％で最も多かった。

実際に利用している月間データ容量を見ると、大手4キャリアは「小容量（7GB以下）」が51.7％にのぼった。契約プランでは「大容量」が最多だったのに対し、実際の利用量では小容量が過半数を占めている。オンライン専用プランでは「中容量（8GB～30GB）」が49.3％で最も多く、キャリアサブブランドとMVNOでは「小容量（7GB以下）」がそれぞれ59.8％、68.4％を占めた。