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私はいつも出来る限り３食食べるようにしていますが、一人身ということもあってあまり食事に気を使うことはありません。コンビニや松屋など時々いい感じのレストランに行くくらいです。なので、よく健康マニアからは「あなたは食べたもので出来ている」なんて言葉を投げかけられると「あーなるほど！」と思い健康に気を付けたりするのですが長く続くことはあまりありませんでした。食べ物が溢れかえりどんな食事をとるべきか？と言われても中々考えが及ばず楽な方に流れてしまいます。
でも、その後も「あなたは食べたもので出来ている」という言葉は、私の頭に残り続けた印象的な言葉でした。
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